白露节气养生吃什么
今日白露,意味着冷空气要缓缓来临,小伙伴们要时刻注意天气情况,天气渐凉多添衣呀~这次我们主要围绕白露来说:白露节气是什么?白露节气养生吃什么?有关白露的诗句有哪些?你想知道的白露小知识都在这里啦~
白露是什么?
我们都知道节气一共有24个,而白露位于第15个节气,属于秋天的第3个节气。白露来临意味着空气冷空气转入,暑意退散,气温下降,即便是艳阳天,也少有夏天的炎热感,汗流浃背神马的体验会比较难得啦!尤其早上和夜晚,可能会和中午温差比较大,所以说在出行时还是要注意下各时段的不同气温。
白露节气吃什么最养生?
前面说到气温交替,温差过大,所以我们要吃一些比较温和的实物,提高免疫力,增强身体素质。
1. 鸭肉
推荐理由:热量低!减肥的小伙伴也可以放心入!补充能量多+蛋白含量高,且不易上火!可谓是益处多多~
2. 米酒
米酒是一种非常健胃的食物,做成米酒汤、酒酿汤圆都是非常美味且营养的!
3. 秋梨
白露时常伴随干燥,在应季的水果当中,梨子含水量很多,且清热去火,非常可口!
4. 花生
刚好在花生收获的季节,营养也是没的说,味道也不错,有助于调养身体。
5. 莲藕
清清脆脆的莲藕谁能拒绝!经过夏日沉淀,秋天收获的季节吃莲藕刚刚好,清甜爽脆,清热降火必备食物!
有关白露的诗句有哪些
《诗经》
蒹葭
蒹葭苍苍,白露为霜。所谓伊人,在水一方。溯洄从之,道阻且长。溯游从之,宛在水中央。
蒹葭萋萋,白露未晞。所谓伊人,在水之湄。溯洄从之,道阻且跻。溯游从之,宛在水中坻。
蒹葭采采,白露未已。所谓伊人,在水之涘。溯洄从之,道阻且右。溯游从之,宛在水中沚。
《白露》
唐·鲍溶
清蝉暂休响,丰露还移色。
金飙爽晨华,玉壶增夜刻。
已低疏萤焰,稍减哀蝉力。
迎社促燕心,助风劳雁翼。
一悲纨扇情,再想清浅忆。
高高拜月归,轧轧挑灯织。
盈盈玉盘泪,何处无消息。
《秋夜》
宋·陈与义
中庭淡月照三更,白露洗空河汉明。
莫遣西风吹叶尽,却愁无处着秋声。
《白露八月节》
唐·元稹
露沾蔬草白,天气转青高。
叶下和秋吹,惊看两鬓毛。
养羞因野鸟,为客讶蓬蒿。
火急收田种,晨昏莫辞劳。
以上就是关于白露的一些小知识和相关诗句啦,白露到来,感受秋日飒爽,凉风吹拂,心情也自觉变好,不论在家还是出行,鼓足精气神度过每一天!
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