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黑米
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种。籼稻和糯稻均有黑色品种，其中黑米也分籼米型和粳米型两类。 用黑米熬制的米粥清香油亮，软糯适口，营养丰富，具有很好的滋补作用，因此被称为“补血米”、“长寿...
相关食谱(54)
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在家自制满记甜品--芒果椰汁黑糯米
黑米,芒果,水,椰浆,糖收藏 4
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红豆八宝粥
赤小豆,黑米,花生,薏苡仁,百合,莲子,红枣,大米,糯米收藏 4
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超级补血养颜汤
黑米,红衣花生,薏米,红豆,还可加：大米，小米，糯米，糙米，棒子渣等,绿豆,红枣,桂圆,当归,莲子,百合,枸杞收藏 4
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乌发养颜早餐粥
黑米,黑豆,黑芝麻（熟）,薏仁,白米,花生仁,山药豆,水收藏 4
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黑米薏仁桂圆汤
黑米,薏仁,桂圆干,红枣,冰糖收藏 4
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八宝粥
黑米,黑豆,花生仁,小米,薏仁,百合,核桃仁,桂圆,山药豆,菱角仁收藏 4
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黑米寿司
黑米,大米,糖,盐,寿司醋（白醋也可）,鸡蛋,黄瓜,火腿肠,寿司紫菜收藏 3
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黑米红豆粽
黑米,糯米,熟红豆收藏 3
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黑米红薯养生粥
黑米,红心红薯,冰糖收藏 3
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红糖黑米粥
黑米,糯米,红糖,红枣收藏 3
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补肾养颜黑米粥
黑米,南瓜,紫薯,红豆 花生 绿豆 桂圆 红枣,水收藏 3
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椰香黑米水果粥
黑米,大米,芒果,猕猴桃,椰浆,白糖收藏 3
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黑米饭团( ▽` )
黑米,糯米,自己想加的都可以啊,这个是俩的量噢收藏 2
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黑白枕形粽
黑米,圆粒糯米,鲜粽叶,白糖,红糖收藏 2
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红豆薏仁黑米粥
黑米,薏仁,红豆,红芸豆,紫薯,花生,冰糖收藏 2
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养生黑米粥
黑米,鸡蛋,坚果,大杏仁,开心果,水收藏 2
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黑米茶
黑米收藏 2
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黑米粥
黑米,大米收藏 2
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黑米派
黑米,印度飞饼,白糖,鸡蛋收藏 1
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五谷寿司轻松排毒，让你健康轻松每一天
黑米,紫米,糙米,大麦,江米,颚梨,黄瓜,青芥酱,寿司醋收藏 1
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