红豆薏米粥

红豆薏米粥

用户名:蓝色摩卡8

时 间:2019-06-08 02:21:45

所在分类: 清热祛火

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简介

红豆、薏米都是排毒圣品,赤小豆有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。薏米红豆汤是治湿邪最好的药。病人最好的就是回去熬薏米红豆汤当茶喝。薏米和红豆能增强肾功能,并有清热利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效;,薏米还有防癌的作用,薏米红豆具有营养头发、防止脱发,并使头发光滑柔软的作用。使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效,另外,它还对紫外线有吸收能力。

用料

适量 赤小豆 适量 薏米
多放

做法

  • 1

    将赤小豆,薏米提前浸泡半小时到一小时。

  • 2

    冲洗干净,倒入锅中,加入足量的水,用大火煮开后,半开锅盖,中火煮两个小时。中间可以向里面加入水。

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“红豆薏米粥”的3种做法