祛湿补血养生粥

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简介

薏米祛湿，其他食材补血。综合一下材料，每天早上都喝一碗养生~

用料

做法

• 1

  把所需材料各抓一部分，用水洗净。洗的时候最好不要洗两次以上防止营养流失。

• 2

  放进高压锅里，加入离食材2个指节的水，压20分钟。