红豆薏米水

红豆薏米水

用户名:小辞xiaoci

时 间:2013-07-28 04:12:13

所在分类: 减肥

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简介

瘦身美白、祛斑润肤  女人一定要常饮

用料

适量 薏米 适量 红豆

做法

  • 1

    薏米,红豆洗净,浸泡24小时,或过夜,放入煮锅中,倒入足够水(和平时做粥时的水量相当)

  • 2

    开火煮至锅中水沸开后,关火焖一小时

  • 3

    再开火,煮至锅中水再沸后,关火,将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭或粥吃

  • 4

    这里再介绍另一个更简单的方法:浸泡一夜的红豆和薏米,加足够清水煮开,中小火煲30-50分钟后关火,晾凉即可饮用。

该菜谱来源于用户上传打印菜单

“红豆薏米水”的3种做法