凉拌韭菜

凉拌韭菜

用户名:放逐的青春

时 间:2010-04-16 03:31:56

所在分类: 清热祛火 咸鲜 十分钟 简单

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简介

韭菜的营养价值很高,含的矿质元素也较多 韭菜对人体还有保温作用,能增进体力和促进血液循环 此菜做法非常简单,一摘一洗,一切一拌即可

用料

韭菜

做法

  • 1

    将韭菜摘干净,在水中浸泡一回。

  • 2

    洗净的韭菜沥干水分。

  • 3

    切4厘米长的段。

  • 4

    将切好的韭菜放入大碗中。

  • 5

    再加入盐、鸡精、酱油、味极鲜。

  • 6

    调匀就可以吃了。

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