韭菜木耳炒蛋

韭菜木耳炒蛋

用户名:柠檬香叶

时 间:2014-08-28 05:41:09

所在分类: 热菜 微辣 十分钟 简单

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简介

韭菜对人体有保温作用,还能增进体力和促进血液循环。常常手脚冰冷、下腹冷、腰酸或妇女月经迟来的人可以多吃。木耳能凉血止血,和血养营,益气润肺,滋阴润燥,护肤美容,养胃健脾。韭菜木耳炒鸡蛋那是营养丰富,色香味俱全。

用料

两枚 鸡蛋

做法

  • 1

    准备食材:鸡蛋、木耳(用水泡发)、韭菜、甜椒。

  • 2

    鸡蛋打散,木耳切丝,韭菜切段,甜椒切丝。

  • 3

    锅内下油煎鸡蛋。

  • 4

    重新下油,先放木耳和甜椒丝翻炒。

  • 5

    再下鸡蛋,最后是韭菜,调入盐,大火翻炒一下即可。

  • 6

    成品图。

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