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虾干
虾干，即虾晒成的干制品。虾干营养价值很高。检测发现，每百克虾肉含蛋白质20.6克，还含有脂肪、灰分和钙、磷、铁、维生素及核黄素等成分，肌体亦含原肌球蛋白和副肌球蛋白，故它是名贵佳肴外还具有补肾壮阳、滋阴健骨和镇静等功能，用它可治疗手足抽搐、皮肤溃疡、水痘、筋骨疼痛，骨结核等多种疾病。
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【视】《知味人生》美食视频（3）蓝莓磅蛋糕——1/4的平衡之美
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多一点步骤，家常菜更加有滋味丨香菇油菜 · 圆满素食
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海米冬瓜
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香辣蟹
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荷香鸡
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温州杏仁腐
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卷心菜炒粉丝
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干煸芸豆
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红烧肉汤炖土豆干
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自制酸梅汤
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