南瓜核桃浓汤

南瓜核桃浓汤

用户名:耕心

时 间:2013-02-24 19:04:31

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简介

今天是霜降,霜降之后吃南瓜可以起到排毒护胃的效果,因为南瓜含有丰富的果胶,果胶可保护胃部免受刺激,减少溃疡,可用南瓜煮粥或汤,滋养肠胃。

用料

南瓜 核桃
猪骨汤 鸡粉

做法

  • 1

    食材:南瓜。。

  • 2

    将南瓜洗净,去皮,切块。

  • 3

    蒸熟南瓜。

  • 4

    等待南瓜变凉,放入搅拌器中。

  • 5

    将猪骨汤倒入搅拌容器内。

  • 6

    盖上盖子,通电,搅拌成汁,断电。

  • 7

    倒入汤锅中,盖锅盖,大火煮滚,放入适量的鸡粉调味。

  • 8

    煮滚后,关火。

  • 9

    将核桃放入碗中,用开水烫10分钟。

  • 10

    用牙签挑去核桃的外皮。

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