南瓜猪心粥

南瓜猪心粥

用户名:Jul大昕

时 间:2014-02-27 13:03:32

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简介

妹妹肠胃炎  医生嘱咐不让吃油腻的食物 但是病人的营养一定要跟上的! 所以跑到市场里挑选了一些新鲜的南瓜和猪心,熬了一锅有营养又不油腻的粥给她,从昨天开始吃什么就吐什么的妹子喝下这碗粥出乎意料地没再吐了 当然·······也许是她自身的身体机能恢复的差不多了

用料

南瓜 猪心
瘦肉
清水

做法

  • 1

    米洗净下锅,放入适量的水煮开

  • 2

    在等煮开的过程中,洗净南瓜并切小块;猪心瘦肉切片,下适量盐与一点油腌制

  • 3

    粥煮开后用勺子搅拌一下,下南瓜

  • 4

    等南瓜变软时,下猪心瘦肉

  • 5

    等粥差不多好的时候下一点盐,再煮一会就好啦

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