香煎羊排

香煎羊排

用户名:张文惠Molly

时 间:2011-10-10 17:32:59

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简介

用料

适量 mustart seed(芥末籽) 适量 迷迭香
适量 黑胡椒 适量
适量 鸡精 适量 蒜末或蒜粉
小羊排 3个 洋葱

做法

  • 1

    用所有调料腌制羊排3个小时

  • 2

    把洋葱切条

  • 3

    锅内加橄榄油,烧热后放入洋葱红爆香

  • 4

    下羊排,一边煎一边拿小刀插使其入味 并且确保熟了

  • 5

    然后就可以吃啦

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