紫薯牛奶麦片

紫薯牛奶麦片

用户名:♀風♂

时 间:2011-12-28 12:20:13

所在分类: 饮品 甜味 廿分钟 简单

分享到:
简介

用料

250ml 牛奶 一个 紫薯

做法

  • 1

    把红枣和枸杞清洗干净,浸泡几分钟

  • 2

    紫薯洗净,去皮,切成小块

  • 3

    小锅里加入适量的水,倒入紫薯中火煮上5分钟左右,紫薯有点烂熟的感觉就可以了,滤出水,留紫薯备用

  • 4

    另取一小锅,倒入牛奶和红枣,用小火慢煮

  • 5

    在牛奶边有点起小泡时(就是快沸腾时)加入燕麦片

  • 6

    再加入已熟的紫薯块

  • 7

    加入枸杞,煮至沸腾

  • 8

    最后再淋上适量的蜂蜜即可

该菜谱来源于用户上传打印菜单