香蒜煎鳕鱼【山姆厨房】

香蒜煎鳕鱼【山姆厨房】

用户名:沈大王

时 间:2015-06-05 18:11:03

所在分类:

分享到:
简介

准备时间:5min制作时间:18min

用料

一片 山姆会员店阿拉斯加黑鳕鱼 四瓣
半个 柠檬 适量
适量 现磨黑胡椒 随意 芦笋

做法

  • 1

    蒜切片,柠檬切半。

  • 2

    把鳕鱼洗净,表面擦净。撒上适量的盐摩擦鳕鱼的两面,再撒上黑胡椒,和一半的蒜片,挤上柠檬汁腌15分钟。

  • 3

    橄榄油爆香剩下一半的蒜片,蒜片金黄后盛出

  • 4

    将鳕鱼两面煎至微黄盛出。铺上煎的蒜片

  • 5

    剩余的油将芦笋煎熟,撒上少许黑胡椒

该菜谱来源于用户上传打印菜单