辣炒鱿鱼

辣炒鱿鱼

用户名:食尚小米

时 间:2014-09-17 15:56:29

所在分类: 小吃

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简介

用料

鱿鱼 洋葱
甜辣酱
西班牙橄榄油 孜然
绍酒

做法

  • 1

    您见过鱿鱼的牙齿吗?哈一定要去掉,鱿鱼洗净去掉内脏、软骨

  • 2

    洗净的鱿鱼切圈,洋葱切丝

  • 3

    鱿鱼放入孜然、盐、绍酒腌渍

  • 4

    倒入甜辣酱拌匀入味30分钟点几滴橄榄油拌匀不容易粘锅

  • 5

    锅一定烧热

  • 6

    再倒入西班牙橄榄油

  • 7

    放入洋葱煸炒出香味

  • 8

    将洋葱往四周挑开锅中央放入腌好的鱿鱼

  • 9

    大火煸烤炒出水份、香味出锅即可

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