凉拌海蜇魔芋丝

凉拌海蜇魔芋丝

用户名:AMMA

时 间:2018-02-11 12:05:40

所在分类: 清热祛火

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简介

海蜇很有营养的海产品,有清热解毒、化痰软坚、降压消肿、润肠消积的功效。魔芋丝,碱性食品,国庆期间荤菜没少吃的我们现在该吃点魔芋丝了,使身体酸、碱平衡一下,对身体是大有好处滴。凉拌海蜇魔芋丝是一道简单且消食健胃的小凉菜,再配一碗蔬菜粥,调理肠胃没有问题了。

用料

海蜇 魔芋丝
青红椒丝 丘比沙拉汁(日式口味)

做法

  • 1

    海蜇洗净后浸泡半天时间,把多余的盐分泡出来

  • 2

    魔芋丝开水汆烫成熟,沥干水分备用

  • 3

    两种原材料放入一个容器中,倒入丘比沙拉汁,加入适量盐和醋。可根据自己的口味随意添加任何调味料

  • 4

    搅拌均匀撒上青红椒丝即可食用

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