自制hey juice排毒果蔬汁。

自制hey juice排毒果蔬汁。

用户名:sunshine大昕

时 间:2018-01-02 13:44:57

所在分类: 糕点主食

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简介

我一直想尝试hey juice的排毒汁,可是我所在的城市没有办法喝,于是我自己在网上找了做法,认真的做了三天。

用料

具体详情在步骤里面咯 轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

做法

  • 1

    生菜25g   芹菜25g   苦瓜12.5g   甜青椒12.5g  黄瓜50g   菠菜25g   柠檬25g      奇异果62.5g水125ml

  • 2

    切块混合料里机嗡嗡嗡,绿色1号强效平衡,早晨7:008:00干掉它。tips:在喝的时候就觉得自己是一只正在吃草的咩咩。

  • 3

    胡萝卜75g 柠檬25g   姜5g哈密瓜50g 苹果100g 水75ml

  • 4

    2号橙色,超高免疫力,10:0011:00干掉它。原本我以为会很好喝,可我闻到那个姜的味道时,真的快要去死了。不过忍着喝下去之后,胃暖暖的。

  • 5

    生菜25g   芹菜25g   苦瓜12.5g   甜青椒12.5g  黄瓜50g   菠菜25g   柠檬25g      奇异果62.5g水125ml

  • 6

    3号绿色,强化排毒。12:0013:00喝掉它吧,和早晨那杯是一样的,那味道简直了,食草动物一只。

  • 7

    柠檬汁7.5g 哈密瓜50g 蜂蜜7.5g 水250ml

  • 8

    4号白色(但其实我做完是黄色的)平衡血糖。15:0016:00终于喝了一杯还算好喝的甜甜的果汁。

  • 9

    苹果125g 凤梨125g 薄荷5g 水200ml

  • 10

    5号黄色,排宿便,稳血糖。我没有买到薄荷,就没加,因为薄荷只是为了提味的。16:0017:00喝掉它,很棒。但其实我喝到这杯的时候,已经饱得不行了。

  • 11

    蜂蜜5g 杏仁50g 腰果50g 肉桂粉1g 水425ml(我自己加了半根香蕉,杏仁用的杏仁粉)

  • 12

    6号白色,满满的饱腹感。我只加了150ml的水,因为太撑了喝不下去了。19:0020:00喝掉它。

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