养颜纤体茶

养颜纤体茶

用户名:Nicole的生活书

时 间:2017-10-05 11:28:49

所在分类: 糕点主食

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简介

这几天,真是越来越热了,虽然仍然会见缝插针地下场雨,但还是难以消散暑气,看样子,南方短暂的春季,很快就要被夏季取代了。大街上,已经有不少美女穿起了半袖衫、小裙子,属于夏天的斑斓色彩,也随之而来了 对女同学们来说,减肥似乎是一生都不敢松懈的运动,不过呢,虽然时时把减肥挂在嘴边,但毅力这个东西也是偶尔会偷偷懒的,最好时不时犒赏一下,才有继续坚持的动力。比如各种有理由大吃大喝的节日、比如可以把自己裹成粽子的季节…都是我们可以小小放纵的好时机 不过,不过,吃进肚子的,总是要还的随着夏季脚步的到来,棉袄必须该脱了,毛衣也用不着了,甚至长袖衫,也眼瞅要被淘汰了…当满大街都一片清凉、花枝招展的时候,谁还有勇气把自己裹个密不透风…集各种理由为一身,在穿起花裙子之前,新一轮的减脂瘦身保卫战,必须、必须打响了。 说起减肥,我一向不主张速战速决,即使你的体质好到两顿不吃就瘦一圈儿,也最好不要这么做,很容易伤到身体,将来醒悟,就追悔莫及了。减肥,还是要循序渐进,吃的方面控制住,运动方面做起来,需要的只是坚持,不瘦没天理啊 这款清润香甜的花草茶,就是专为减脂而备的,菊花有清肝明目的作用,西洋参可以喝出好气色,山楂和枸杞,则成就了酸酸甜甜的味道…唯一有点儿上火的就是桂圆,易上火体质的同学,最好少用或干脆不用。顺便说一句,这茶很容易冲泡开,适合上班族们,材料带到公司,下午疲惫的时候泡一杯,顿时还你神清气爽。 色如琥珀的养颜纤体茶,最适合温暖的午后,无论与人分享,还是自斟自酌,都会令人心动沉醉…

用料

10片 干山楂 8朵 菊花
8片 西洋参 10颗 枸杞
3个 桂圆 适量 蜂蜜

做法

  • 1

    桂圆去壳,山楂、菊花、枸杞用清水冲洗干净

  • 2

    将山楂、枸杞、菊花、桂圆和西洋参放入茶壶中

  • 3

    倒入开水

  • 4

    盖上茶壶盖子,焖5分钟,稍凉后调入蜂蜜即可

  • 5

    心得分享

  • 6

    这款茶材料易得,用沸水冲泡即可,平时可装成小包材料,随身携带

  • 7

    山楂、菊花、枸杞表面有浮尘,冲泡前最好用清水冲洗一遍

  • 8

    如果是易上火的体质,可以减少桂圆的用量

  • 9

    蜂蜜不要趁热加入,温度太高会破坏蜂蜜的营养

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