烤鸡肉三明治

烤鸡肉三明治

用户名:ALICE小丸子

时 间:2014-12-20 16:27:09

所在分类: 糕点主食

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简介

不放美乃茲的簡單低脂三明治。

用料

去肉雞腿肉 拖鞋面包/白面包也可以
生菜 酸奶油sour cream
牛油果 青檸汁
墨西哥辣椒jalapeno 奶酪片

做法

  • 1

    雞肉用蒜蓉,鹽,黑胡椒,生抽和蜂蜜醃制30分鐘。

  • 2

    酸奶油加青檸汁,切碎的墨西哥辣椒,攪均。

  • 3

    雞肉放入烤箱烤制20分鐘,皮朝上,然後把奶酪片放到上面再烤5分鐘至奶酪融化在雞肉上。

  • 4

    拖鞋包中間切一半,切面上加入少許橄欖油,然後放入半底鍋加熱3分鐘。

  • 5

    生菜洗淨,牛油果和蕃茄切片,烤好的雞肉切片。

  • 6

    2片烤好的面包分別塗上酸奶油醬,一片上面碼蕃茄片和牛油果片,另一片碼上生菜和雞肉。快手把兩者合上,中間切開,即可。可伴酸黃瓜食用。

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