香烤蔬菜蘑菇

香烤蔬菜蘑菇

用户名:R-Veggicthen

时 间:2017-12-08 01:52:38

所在分类: 糕点主食

分享到:
简介

在美国想吃符合中国人口味的蔬菜可不容易,快餐店色拉食之无味,三明治里的难以下咽,高档西餐厅里的又往往重油,好在加州蔬果丰富,有机遍地,自己动手丰衣足食吧~

用料

6-10棵 抱子甘蓝 一颗 Portobello蘑菇
一颗 青椒 适量 小番茄
小半颗 西兰花 几片 柠檬
一颗 牛油果 适量
适量 黑胡椒 适量 橄榄油

做法

  • 1

    先将所有材料洗干净,备用

  • 2

    抱子甘蓝去根,对半对半一切四;大蘑菇去根切丁;青椒切丁;西兰花用手掰小朵;小番茄对切,柠檬切片;牛油果去过用小刀取成小块;混合放入碗中,加入适量盐,胡椒,橄榄油

  • 3

    放入烤箱,180度,烤30分钟

该菜谱来源于用户上传打印菜单