超简单的营养早餐--酸奶麦片

超简单的营养早餐--酸奶麦片

用户名:月满西楼528

时 间:2018-03-30 08:22:13

所在分类: 糕点主食

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简介

前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢,后来就经常抓着当零食吃我,脆脆的,挺好。再后来,某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶,突然想到隔夜麦片粥(Overnight Oatmeal )……    我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受,我特别不喜欢燕麦片泡软了那种黏糊糊的感觉。所以只用燕麦片烤饼干。    不过酸奶加这种即食麦片倒是可以尝试下。     出来的效果总结下来是:懒人必备,又小资又好看    做法很简单,不过还是建议自己做酸奶比较好。

用料

适量 酸奶 适量 即食麦片
适量 果干 适量 新鲜水果
可不加 奇异籽

做法

  • 1

    取一容器,舀入酸奶铺底。

  • 2

    加入适量麦片和几粒果干,接下来一层酸奶一层麦片即可。在表面加上你喜欢的水果。

  • 3

    如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的,可以加一小勺在酸奶里。这就跟跟野燕麦粥有点相同了。不过相对来说我更喜欢不加的。(此步骤可省略)

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