鸡汤燕窝 孕妇养血安胎

鸡汤燕窝 孕妇养血安胎

用户名:燕补儿燕窝

时 间:2013-05-10 13:12:41

所在分类: 孕妇

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简介

此汤具有养血安胎的作用。 孕妇若有习惯性流产,怀孕后食欲不振、腰痛或下腹坠胀等现象,可吃此汤养血安胎。

用料

5g 燕窝 5g 石莲子
5g 川续断 5g 菟丝子
8g 阿胶

做法

  • 1

    燕窝泡发挑毛备用;

  • 2

    鸡洗净切块,放入滚水飞水,取出放入炖盅内待用;

  • 3

    石莲子、川续断、菟丝子放入煲汤袋中,同放瓦煲内,注入清水,大火煮沸后小火煎30分钟;

  • 4

    将煎汁加入鸡块炖盅内,再放入姜片及阿胶,加盅盖隔水炖两个小时;

  • 5

    再放入燕补儿燕窝炖40分钟,起锅前下盐调味,即可趁热食用;

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