红糖小米粥

红糖小米粥

用户名:美食情书

时 间:2014-10-15 05:36:25

所在分类: 孕妇

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简介

懒妈咪早餐-红糖小米粥(帮产妇滋阴养血)

用料

150克 小米 5-10颗 红枣
少许 花生碎 少许 瓜子仁
10克 红糖

做法

  • 1

    备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入

  • 2

    小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用

  • 3

    取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了

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“红糖小米粥”的3种做法