猪肝炒芹菜--孕妇餐

猪肝炒芹菜--孕妇餐

用户名:晓春吃饱减肥

时 间:2015-11-24 11:21:15

所在分类: 孕妇

分享到:
简介

猪肝含有较多的维生素A,铁,锌等适合孕期食用,尤其是营养缺乏性贫血时,每周可以吃2次左右,食用猪肝要注意排净其内的血液,一定要做熟。

用料

猪肝 芹菜
淀粉

做法

  • 1

    猪肝切薄片后放在盐水里浸泡1小时,排干血。

  • 2

    芹菜切段

  • 3

    泡好的猪肝放料酒、盐和淀粉抓一下

  • 4

    先下锅芹菜炒熟出锅

  • 5

    锅中放油小火下猪肝,炒变色后放醋少量、糖少量。

  • 6

    下刚才出锅的芹菜大火翻炒几分钟出锅,就行了。

该菜谱来源于用户上传打印菜单