燕麦米南瓜粥

燕麦米南瓜粥

用户名:HeNanMoMo

时 间:2011-01-06 02:51:22

所在分类: 老人

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简介

用料

150~200g 南瓜 50g 燕麦米
适量 清水

做法

  • 1

    燕麦米洗净清水浸泡最少30分钟以上,南瓜去瓤去皮后切块备用

  • 2

    砂锅内加入浸好的燕麦米后续入适量清水(比平时煮粥时的水要略多一些)

  • 3

    大火煮开后盖上盖子转小火熬煮30分钟以上

  • 4

    待米煮软熟后可续入南瓜再熬10分钟~15分钟即可

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