鱼肚鲍鱼鸡汤

鱼肚鲍鱼鸡汤

用户名:elmonte

时 间:2016-11-23 05:59:28

所在分类: 老人

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简介

婆婆做了白内障手术,虽说现在这手术很简单,没啥大碍,但老人家还是挺担心的,一个月前就在唠叨了。我虽然跟婆婆相处得不是很好,(可以说关系比较僵。)但她毕竟是lg的妈妈,做后辈的还是要显示一点孝心的,家里还有我上次回国时老爸给买的鱼肚,就去买了鲍鱼,煲了锅鸡汤。据说鲍鱼和鱼肚对伤口的愈合有帮助,是术后吃补的最佳之选。 鱼肚又称花胶,是鱼鳔干制而成,具有补肾益精,滋养筋脉、止血、散瘀、消肿之功效。鲍鱼含有丰富的蛋白质,还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素;具有养血、柔肝、滋阴、清热、益精、明目的功能。竹笙又称竹荪,有补气养阴,润肺止咳,清热利湿之效,竹笙能够保护肝脏,减少腹壁脂肪的积存,俗称“刮油”。

用料

4个 鱼肚 3个 鲍鱼(我买的冷冻鲜鲍鱼)
1个 维康鸡 1把 竹笙
10来个 冬菇 7-8粒 干贝(瑶柱)
3大匙 枸杞

做法

  • 1

    鱼肚汆烫去腥。(如果是爆的鱼肚直接水发就好。)

  • 2

    泡冷水,洗至没有泡沫

  • 3

    把泡软的鱼肚切小块

  • 4

    鲍鱼用刷子刷去表面的黑膜

  • 5

    冬菇用清水泡发

  • 6

    枸杞和干贝洗干净

  • 7

    鸡去皮剁块,汆烫去血水

  • 8

    竹笙用水泡发,清洗几遍

  • 9

    除竹笙外,把所有的材料放入汤锅,大火烧开,转小火煲3个小时。(煲3炖4。)

  • 10

    煲至2.5小时后,放入竹笙继续煲半小时就可。(汤已经很鲜甜,我通常都不放盐。)汤很清,胶质很丰富,很鲜甜呢

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