水果银耳羹

水果银耳羹

用户名:居然

时 间:2016-02-22 05:16:17

所在分类: 老人

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简介

寒冷的冬天,特别是老人家,小孩子,不适合吃生冷的水果!吃了感觉身体更冷!对肠胃刺激很大,容易引起肠胃疾病! 年后怎么吃掉那么多的过节水果呢? 煮着吃!今天我们上个水果银耳羹。

用料

一朵 银耳 两个 苹果
一个

做法

  • 1

    准备好所有材料

  • 2

    银耳提前浸泡,撕小块

  • 3

    苹果去皮去芯切成自己喜欢的形状

  • 4

    柑去皮分瓣

  • 5

    锅里烧开水,放入银耳煮开

  • 6

    再加入苹果,继续煮开

  • 7

    再加入柑,煮开后转中火煮十五分钟左右

  • 8

    调入冰糖只自己喜欢的甜度即可食用

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