蒜爆沼虾

蒜爆沼虾

用户名:子瑜妈妈

时 间:2014-08-21 03:39:48

所在分类: 老人

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简介

爱吃蒜不爱吃虾蒜爆沼虾还是为了老公,爱吃蒜不爱吃虾的家伙,只好来这招了.虾含优质动物蛋白\钙\镁\磷\等营养物质。易消化,老人小孩均适合,还有孕妇\产妇也适合. 吃虾时候不要与含VC丰富的水果等同吃. (特殊人群不宜吃虾者除外)

用料

8两 沼虾 一颗 大蒜
花椒 辣椒
备用 洋葱
生姜

做法

  • 1

    沼虾8两,开背待用(用剪刀)

  • 2

    大蒜一颗,切碎

  • 3

    花椒,辣椒 ,备用

  • 4

    洋葱和生姜切碎(用小葱也可以)

  • 5

    起油锅8成熟时将虾炸至8成熟捞出待用

  • 6

    锅里放底油,炒香所有配料,入虾同翻炒,加盐,椒盐,翻炒半分钟左右出锅即可

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