三豆汤

三豆汤

用户名:魏氏黄小芽

时 间:2013-10-15 11:26:15

所在分类: 老人

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简介

今天开始就是入伏了!三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候,(2015年三伏天是从公历2015年7月13日开始,农历2015年五月廿八开始,末伏最后一天是8月21日,共40天)那么三伏天应该注意些什么呢?三伏天不能吃雪糕!太残忍了点,但是如果你能坚持一个三伏天不碰冰饮、雪糕,即使不专门去冬病夏治,体内的顽固寒气也能自己好大半,尤其是一到冬天就特别怕冷、手脚冰凉的亲,记住了哦!三伏要喝三豆汤,三豆汤能祛火、解乏、消痱子 !它即是糖水,又是味道超好的药茶!另外,绿豆汤解暑的效果的确很好,但是偏性寒凉,脾胃虚寒的人不能经常喝,三豆汤刚好可以调整一下!

用料

20g 绿豆 20g 红豆
20g 黑豆 适量 冰糖

做法

  • 1

    将豆子洗净,清水浸泡一个小时或以上!

  • 2

    将三豆放入锅中,加入适量清水,用大火烧滚后转小火慢煮一个小时,待豆子开花后放入冰糖继续煮10分钟即可!

  • 3

    放凉后连汤带豆一起食用!

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“三豆汤”的3种做法