补脾山药小米枣糊6+婴儿辅食

补脾山药小米枣糊6+婴儿辅食

用户名:千山穆

时 间:2012-10-01 04:03:46

所在分类: 婴儿

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简介

要说婴儿的特点,除了呆萌,估计就是脾胃弱了。小婴儿生病多半都是因为脾胃功能不够发达的缘故导致,所以调理宝宝脾胃是养育的重中之重。山药健脾一把手,红枣益脾排前位,小米更是脾胃的好伙伴,三个组合在一起堪称是健脾三驾马车啊!关键还特别好吃,甜甜的没有哪个宝宝不爱。Y(^_^)Y

用料

两截 铁棍山药(如食指长度) 两汤勺 小米
一粒 大红枣

做法

  • 1

    铁棍山药洗净去皮,小米洗好放入小碗加三杯水,红枣对半切开,一起蒸熟。

  • 2

    强烈推荐这样煮:家里煮饭的时候摆在米上用电饭煲一起闷,米饭煮好了,这些也都好了,还吸收了米汤精华呢!

  • 3

    手工制作:红枣去皮去核,加入小米,山药用辅食研磨碗捣碎成糊,太厚的话,加入开水调节厚度。

  • 4

    搅拌机制作:把红枣去核(不用去皮),加入小米和山药,适量开水,搅拌均匀。如果不放心,可以放到碗里再蒸一下。

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