宝宝辅食之鱼肉蔬菜面

宝宝辅食之鱼肉蔬菜面

用户名:Alisa蔓

时 间:2014-08-16 23:42:48

所在分类: 婴儿

分享到:
简介

每天都要给宝宝提供所需的营养。多吃鱼宝宝会变的聪明,我用的是龙利鱼,此鱼没有刺,鱼肉又软又嫩,而且没有腥味,非常适合小宝宝食用。

用料

一小把 细面 数片 绿叶蔬菜
一块 鱼肉 少量
数滴 香油 适量
适量 姜丝

做法

  • 1

    所需要的食材,把细面捏碎,蔬菜洗净。

  • 2

    把蔬菜切碎,葱姜切丝,鱼肉解冻以后,用少许盐和葱姜丝腌制入味片刻。这时将蒸锅里的水烧开。

  • 3

    蒸锅里的水烧开后,放入鱼肉蒸5分钟,葱丝垫在鱼肉底下。蒸鱼时间另起一锅可以煮碎面,煮的软烂一些,等面熟了把蔬菜丝放入煮锅和面一起煮一会儿。

  • 4

    鱼肉成熟后端出用勺子碾碎。

  • 5

    面熟以后,和蔬菜一并倒入碗中,将碎鱼肉也倒入碗中,撒少许盐和几滴香油调味,撒几粒芝麻装饰即可让宝宝享受美味。

该菜谱来源于用户上传打印菜单