宝宝的杂菜粥

宝宝的杂菜粥

用户名:Pink穆

时 间:2015-09-28 13:58:47

所在分类: 婴儿

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简介

夏天大人小孩食欲不振,可来一道蔬菜清粥,酸爽可口,促进肠胃消化。下述食材用量是两大一小食用的。

用料

1杯 大米 1根 排骨
1根 丝瓜 半根 胡萝卜
1个 西红柿 2—3根 香菜或葱
4—5片 适量

做法

  • 1

    排骨洗净放入高压锅煮汤,40分钟。尽量将肉煮烂,宝宝易嚼好消化。大米入电饭锅煮粥,尽量煮稠一些。

  • 2

    蔬菜洗净。丝瓜切片,胡萝卜刨丝,西红柿切块,香菜或葱(选一即可)切末。

  • 3

    汤煮好,把排骨捞起,将姜片、胡萝卜丝及西红柿放入汤中煮熟。再放入丝瓜片及粥,沸腾5分钟,再放入香菜末(或葱)、排骨、盐。关火。

  • 4

    大人可以开吃。宝宝需将丝瓜、肉剪碎,再食用。

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