肉末虾仁菜粥

肉末虾仁菜粥

用户名:布鲁比

时 间:2014-09-27 10:02:06

所在分类: 婴儿

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简介

介绍这道香喷喷的肉末虾仁菜粥是7个月的小牛常吃的辅食,营养丰富,鲜香可口。

用料

20克 瘦肉块 1只 虾仁
30克 小白菜嫩叶 25克 无味即冲燕麦片

做法

  • 1

    先将瘦肉块洗净后加3~4倍的水,放入紫砂盅内隔水炖烂(放在普通锅内炖1小时左右,放在电压力锅内炖30分钟)

  • 2

    将菜叶,虾仁,肉块分别剁碎备用

  • 3

    燕麦片倒入肉汤及适量水,开小火煮开

  • 4

    燕麦片煮粘稠后,加入图2的配料,用筷子搅拌均匀,再次小火煮开,即可关火

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