宝宝辅食:胡萝卜米糊

宝宝辅食:胡萝卜米糊

用户名:柏小羊的娜娜酱

时 间:2014-12-31 22:38:25

所在分类: 婴儿

分享到:
简介

胡萝卜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素c,以胡萝卜素含量最为丰富

用料

1根 胡萝卜 1碗 白粥(米汤偏多)
小半勺 橄榄油

做法

  • 1

    胡萝卜切成小丁

  • 2

    放入蒸锅蒸30分钟,蒸的时候放一点点橄榄油(蒸熟可以尽可能保存胡萝卜的营养)

  • 3

    准备一碗白粥,米少汤多。白粥和胡萝卜晾凉待用

  • 4

    把胡萝卜和白粥一起倒入搅拌机,打成糊状就大功告成啦。

该菜谱来源于用户上传打印菜单