宝宝藜麦南瓜饭

宝宝藜麦南瓜饭

用户名:tiger泰太

时 间:2015-02-04 20:42:57

所在分类: 婴儿

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简介

半生半熟的料理。第一次做,小朋友不太喜欢这样生吃,我觉得还不错。不食生的话,双花可以焯熟再混起来。

用料

30g 藜麦 80g 南瓜泥
15g 西兰花 15g 菜花

做法

  • 1

    藜麦洗净,泡水一夜催芽。

  • 2

    藜麦煮熟。可百度方法。

  • 3

    南瓜去皮去籽切块,蒸熟,捣泥。

  • 4

    西兰花,菜花,用酵素水泡好后,切末。

  • 5

    所有材料混合,开吃。

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