宝宝辅食~香煎土豆饼

宝宝辅食~香煎土豆饼

用户名:蔷薇Ivy

时 间:2014-11-17 09:09:14

所在分类: 婴儿

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简介

10个月以上宝宝辅食。土豆中的蛋白质比大豆还好,最接近动物蛋白。它还含有大量膳食纤维,能宽肠通便,帮助机体新陈代谢,对防止便秘,预防肠道疾病的发生有好处,适合10个月以上的宝宝。

用料

半个 土豆 2瓣 西兰花
100g 面粉 60ml 配方奶
1个 蛋黄 少许 核桃油

做法

  • 1

    面粉与奶粉混合搅拌均匀,加入鸡蛋后继续搅拌,搅拌好后醒一会。

  • 2

    西兰花切碎,西兰花用开水烫熟。

  • 3

    土豆洗净去皮,用擦菜板擦碎或者切碎,土豆蒸熟或者煮熟。

  • 4

    西兰花土豆和面混合,搅拌均匀

  • 5

    倒入少许核桃油,在锅里摊成适合宝宝自己拿的小饼。

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