【快手辅食】白菜番茄炒鸡蛋(12m+)

【快手辅食】白菜番茄炒鸡蛋(12m+)

用户名:苏蒂小骑

时 间:2011-11-27 03:25:20

所在分类: 婴儿

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简介

#快手辅食# NO.65 白菜番茄炒鸡蛋(12m+):给宝宝做辅食,营养均衡比繁复的花样更重要。即便是最不起眼、毫无创意的鸡蛋,本身也是非常优质的蛋白质来源。每天早上一个鸡蛋,搭配蔬菜水果主食,营养就比较全面了

用料

2片 白菜 3个 圣女果
1个 鸡蛋

做法

  • 1

    1.白菜2片洗净。

  • 2

    2.取叶子剁碎

  • 3

    3.圣女果3个去皮剁碎。

  • 4

    4.鸡蛋一个打散。

  • 5

    5.锅里放油开小火,倒入蛋液,表面没完全凝固时就推到旁边。

  • 6

    6.倒入白菜和番茄翻炒。

  • 7

    7.炒至体积缩小。

  • 8

    8.把鸡蛋炒散炒匀就可以吃了。

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