胡萝卜泥

胡萝卜泥

用户名:红姨食坊

时 间:2011-02-07 22:17:20

所在分类: 婴儿

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简介

在婴儿喂养上,胡萝卜是一种十分常用的辅食。从6个月开始,便可以给婴儿添加胡萝卜泥,一方面是补充婴儿成长所需的营养素,另一方面又可以让婴儿尝试并适应新的食物。与其他蔬菜泥相比,极萝卜泥的做法比较省事些,但还是要经过除皮,清洗、清蒸及捣碎等步骤,因此,做出一份满意的胡萝卜泥并不不件容易的事。 胡萝卜有很好的健脾消食作用,用于宝宝营养不良,肠胃不适,另外胡萝卜素转变成维生素A,有助于增强机体的免疫功能。所以宝宝适量吃胡萝卜泥,让宝宝有个好胃口同时,还可以增强机体的免疫力。

用料

1根 胡萝卜 1小碗 新鲜米饭
香油

做法

  • 1

    胡萝卜洗净,去皮,切片

  • 2

    放锅上码匀,开始蒸

  • 3

    蒸到能用筷子穿透即可

  • 4

    把胡萝卜片取出来,盛碗中

  • 5

    用勺子捣碎,捣成胡萝卜泥

  • 6

    放入适量盐和香油调味,搅拌均匀

  • 7

    把搅拌均匀的胡萝卜泥倒米饭上

  • 8

    用小勺盛上有胡萝卜泥的米饭,一口一勺,宝宝会乖乖的吃下去了

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“胡萝卜泥”的2种做法