【宝宝辅食】1岁内 鳕鱼蛋饼

【宝宝辅食】1岁内 鳕鱼蛋饼

用户名:秘密逗

时 间:2011-04-29 15:14:34

所在分类: 婴儿

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简介

营养提示:鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

用料

一小块 鳕鱼 一只 鸡蛋
一朵 香菇 一小瓣 洋葱
适量 面粉

做法

  • 1

    准备食材

  • 2

    鳕鱼洗净上锅蒸熟剁碎

  • 3

    香菇洋葱剁碎加入鸡蛋。由于我的宝宝不到一岁,我给加的只是蛋黄。

  • 4

    将剁好的鳕鱼加入一起,放入面粉和成糊糊。

  • 5

    平底锅烧热,倒入面糊,小火摊成饼。

  • 6

    手巧的妈妈可以摊的好看些,我这个就是偷懒了。最后用饼干模具印了一个,还是感觉怪怪的…

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