宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐

宝宝辅食:虾肉翡翠豆腐

用户名:ぐLee格格ゞ

时 间:2015-08-09 13:57:30

所在分类: 婴儿

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简介

用料

1个 鸡蛋 50g 猪肉
10只 河虾 1盒 豆腐
1小朵 西兰花 1/5小勺 虾皮粉

做法

  • 1

    鸡蛋打匀,如果宝宝蛋白过敏可以只用蛋黄;河虾剥壳和猪肉一起剁泥,西兰花剁碎,豆腐切小块备用

  • 2

    起锅放少量宝宝橄榄油,小火到油7层热,将虾肉泥下锅翻炒,注意要把泥炒散,变色后加入西兰花碎继续翻炒几下,然后加入一碗热水,开大火并将豆腐下锅,水沸腾时将蛋液淋下去,最后加入1/5小勺虾皮粉(纯天然,虾皮用料理机打成粉末,当天然调料用)盖锅煮3分钟即可

  • 3

    汁稍收干一点就可以起锅装碗,营养美味,宝宝很喜欢哦

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