6个月宝宝辅食之平菇泥

6个月宝宝辅食之平菇泥

用户名:莎草果

时 间:2015-12-17 20:55:23

所在分类: 婴儿

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简介

平菇,又名侧菇、耳菇。平菇是一种营养丰富的菌类,味道鲜美,肉质软嫩,能促进宝宝的身体发育。妈妈可用平菇搭配其他食材给宝宝煮粥喝,为宝宝及时补充生长发育所需的蛋白质和维生素。

用料

适量 平菇 适量

做法

  • 1

    平菇洗净,去蒂,撕小条,小锅内放水,加盖煮3分钟左右,煮至平菇熟软。

  • 2

    捞出煮熟的平菇,用辅食剪剪碎,再用研磨碗磨成泥状,就可以喂宝宝啦。

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