宝宝辅食-瘦肉西红柿菠菜粥

宝宝辅食-瘦肉西红柿菠菜粥

用户名:流浪的咖啡豆

时 间:2010-10-18 07:18:43

所在分类: 婴儿

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简介

南方的天气终于有冬天的感觉了,在南方生活的好处之一是就算温度再低市场上的蔬菜种类还是很多。早上起来推宝宝散步,看见蔬菜店的菠菜很新鲜,于是买了半把,刚好冰箱有两个西红柿,今天就给他煮西红柿菠菜粥吧!做妈妈后觉得再也没有看见宝宝大口大口吃饭更能令我开心的事了。热气腾腾,充满了菠菜清香又带有微酸的粥,一定能令宝宝胃口大开!

用料

20g 瘦肉 1/2个 西红柿
10g 菠菜 1小杯
少许

做法

  • 1

    米加适量的水,滴上几滴油,放进炖锅炖2小时(时间长短由宝宝能接受粥的绵烂程度而定)。炖好后装到小奶锅中。

  • 2

    准备好需要的材料,菠菜用盐水泡半小时后用清水冲洗片刻。

  • 3

    西红柿去皮后剁成泥,瘦肉焯水后剁成泥

  • 4

    菠菜放到开水中焯三十分钟后剁成泥

  • 5

    将西红柿泥,瘦肉泥,菠菜泥放进白粥中,煮2分钟,晾至适当温度,开吃!

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