宝宝辅食之蒜蓉西兰花泥

宝宝辅食之蒜蓉西兰花泥

用户名:o(∩_∩)颖颖

时 间:2015-03-03 08:33:54

所在分类: 婴儿

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简介

宝宝辅食

用料

十朵 西兰花 三瓣
适量 适量 蚝油

做法

  • 1

    煮开水,滴入数滴食用油和适量盐,西兰花放进水里焯熟。

  • 2

    另起油锅,蒜切碎,油热后炒至金黄,放入西兰花,滴入少量蚝油,适量盐,炒至软烂出水。

  • 3

    西兰花连同出水一起放入料理机打成泥。

  • 4

    可以与自制餐包,玉米糊一起沾食。

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