小米山药粥

小米山药粥

用户名:红姨食坊

时 间:2013-07-30 18:45:46

所在分类: 婴儿

分享到:
简介

宝宝小的时候容易出现消化不良,肚胀,腹泻。尤其刚断奶的宝宝,更容易出现这种情况。作为父母的看着孩子不消化,吃东西没胃口,想尽办法的给孩子买助消化的口服液啊,冲剂啊,是药三分毒。疼爱宝宝的父母,何不从饮食方面多注意调养一下,给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥。

用料

约45克 山药 50克 小米
适量 白糖

做法

  • 1

    备好原料,鲜山药、小米和白糖。在水中滴入几滴醋,把山药洗净,顺便把手浸泡一下(手在稀释的醋中浸泡一下,切山药时就不会手痒了)

  • 2

    将山药洗净削皮,切成小块。小米用水洗净(淘米水洗脸可以美容哦)

  • 3

    锅中加1000ml水烧开。放入小米煮5分钟(小米比山药难煮一些,应早下锅一会)

  • 4

    放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。放入适量白糖调匀即可食用

该菜谱来源于用户上传打印菜单

“小米山药粥”的2种做法