椰枣核桃小點(年節特色,養生健康!)

椰枣核桃小點(年節特色,養生健康!)

用户名:北京大福

时 间:2013-10-09 09:05:52

所在分类: 儿童

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简介

咱家中常備椰棗,作為斷食後補充營養的零食。此方子,咱用上核桃,讓椰棗口感香甜軟糯間又有堅果的營養成分,絕對是年節期間桌上最出色的一道健康點心!常食用椰棗,好處多多,咱懶得打字,便取度娘的一段文字作為補充介紹。摘選如下:椰枣具有补中益气,止咳润肺,化痰平喘。其所含纤维素非常柔软,不会对敏感的胃肠造成伤害,可治疗胃溃疡;椰枣子的种籽含有丰富的男性荷尔蒙成份。椰枣一般被誉为最有营养的干果,它被称为沙漠面包,椰枣的三分之二为糖分。椰枣通过调节和松缩作用可以刺激子宫,而这样则有利于妇人生产。所以孕期的女人服用椰枣十分有好处,至少在分娩时可以清理肠胃并为孕妇增添动力,从而顺利生产。椰枣具有排毒功效,节食期间的早餐如果坚持使用椰枣。那么,椰枣的排毒功效会清理肝脏里的毒素和重金属。椰枣中的糖分很容易被吸收和消化,所以他常常被用作治疗儿童的肠胃病。椰枣还能治疗肠内扰动并恢复与增强肠的功能。椰枣可以在肠内建立广谱良性细菌,椰枣也会像粗粮一样治疗便秘。椰枣是不是有很多养生的功效呢?椰枣在日常生活中还可以被用来治疗一些扁桃体发炎,感冒,发烧等效果也是相当不错的话,由其是对于那些家里有小孩的朋友更要经常备上这种椰枣,对促进孩子的健康成长,促进其长牙其实也都是会有很大的帮助的。

用料

椰棗 核桃

做法

  • 1

    將椰棗剖开去核,不用切斷哦。這張圖用的是碧根果。

  • 2

    將核桃稍烤後,夾入椰棗內。(烤箱150度,8分鐘烤核桃,用手微搓去膜)

  • 3

    一道茶點心便完成了!

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