菠萝咕咾肉

菠萝咕咾肉

用户名:木可家

时 间:2012-11-01 06:29:46

所在分类: 儿童

分享到:
简介

最有名的菠萝菜当属这道菠萝咕咾肉了。它鲜亮的色泽,就已经让人胃口大开了,加上酸甜的口味,更是让很多人喜欢。而且口感的话,也适合各种人群。肉丁鲜嫩,菠萝酸甜多汁,实在是一道上好的佳肴。

用料

里脊肉 (尽量选熟一些的菠萝) 菠萝
料酒
黑胡椒 面粉
生抽 老抽
蕃茄酱
红椒

做法

  • 1

    材料:里脊肉,菠萝(尽量选熟一些的菠萝)

  • 2

    里脊肉洗净沥干水份切丁,加料酒,盐,黑胡椒抓匀,腌制10分钟左右。(抓匀的时候多抓抓,让肉丁充分吸收水份。这样的肉比较嫩,而且如果肉丁表面水份多的话,裹面粉的时候比较困难,会有很多面疙瘩。)

  • 3

    腌好的肉丁裹上面粉。(淀粉也可以,但面粉更容易操作)

  • 4

    用筛网筛去肉丁表面多余的面粉

  • 5

    油锅烧热,下入肉丁,大火炸至表面金黄捞出

  • 6

    炸好的肉丁沥干油份

  • 7

    生抽,老抽,醋,蕃茄酱,盐,糖和适量水,调成酱汁。(我烧的时候发现蕃茄酱不多了,所以我的成品颜色是酱色的,如果希望成品红亮一些可以多加些蕃茄酱,老抽适量减少)

  • 8

    酱汁倒入锅内烧到冒大泡

  • 9

    倒入肉丁翻炒均匀

  • 10

    倒入菠萝丁和红色彩椒丁。(彩椒是为了增加颜色的层次,可以不加)

  • 11

    翻炒均匀即可出锅

该菜谱来源于用户上传打印菜单