紫薯山药卷

紫薯山药卷

用户名:水蜜桃精

时 间:2010-06-04 09:07:29

所在分类: 儿童

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简介

无糖无油,加入了新鲜的桂花,健康营养又美味。紫薯——富含纤维素和花青素。山药——健脾益胃,助消化,滋肾益肺,降血糖。

用料

吐司 紫薯
山药

做法

  • 1

    紫薯、山药洗净蒸熟去皮,紫薯捣成泥,山药切小段;

  • 2

    切掉吐司的四边,用擀面杖把吐司擀成薄片;

  • 3

    均匀的铺上紫薯泥;

  • 4

    放上山药(专门放了新鲜的桂花,好香~),卷起来;

  • 5

    切成厚片或小段,装盘。

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