干果燕麦饼

干果燕麦饼

用户名:知味人生_丫头

时 间:2014-11-29 12:14:09

所在分类: 派塔

分享到:
简介

前几日在君之的博客中看到一款榛子燕麦块,特别中意。 家里的燕麦片除了熬粥貌似就没有派上过什么用场,正好可以试一试这个。 咱也来山寨一把。 材料自是没有君之的那么稀罕专业。 就用现有的材料来代替。 蔓越莓干用葡萄干代替,亚麻籽用黑芝麻代替。 榛子本想用花生代替,这样干果材料都是最随手可得的,想做就绝对不会因为材料不全而作罢了。 但是因为家里还有很多腰果没有吃完,不能浪费,就改用腰果。 建议朋友们是使用芝麻,葡萄干,花生这样最普通的食材来代替,基本家家都有。 营养价值一点不差,材料又不会高不可攀,这才是纯山寨嘛,哈哈。

用料

160克 燕麦片 45克 低筋面粉
45克 腰果 80克 黄油
20克 红糖 30克 白糖
30克 蜂蜜 45克 葡萄干
20克 黑芝麻

做法

  • 1

    腰果切一些或者擀一下,跟黑芝麻一起进烤箱150度烤三四分钟出香味即可

  • 2

    葡萄干切碎。然后把燕麦片,面粉,腰果碎,葡萄干碎,黑芝麻放在容器中混合

  • 3

    黄油融化成液态,加入红糖,白糖,蜂蜜混合均匀并融化

  • 4

    把溶液倒入混合好的果仁碎中

  • 5

    搅拌均匀

  • 6

    用两个刮板(一个用来拦住边缘,一个用来在上面压平)将混合好的一干东东整形成适合大小及厚度的方块。没有适合大小的烤盘就可以用这种方法,一样简单,尽可能的压实,烤好后才不易散开

  • 7

    烤箱预热160度,烤约25分钟。等到完全冷却后再切块

该菜谱来源于用户上传打印菜单