清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o)

清肠柠檬蜜(晚上喝o(╯□╰)o)

用户名:槿之上

时 间:2012-08-05 08:29:52

所在分类: 派塔

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简介

最近身体一般般 容易疲惫 排毒不是很好 长了细细的小斑点 疯狂的掉头发 o(>﹏<)o 虽然清肠排毒不能治愈所有不适 但是对皮肤会很好 盐水清肠神马的 我实在是喝不惯 还是柠檬蜜冲水好喝 酸酸甜甜的 每天三杯柠檬水~ 皮肤白白嫩嫩美美的╭(╯^╰)╮ ****亲爱的们 柠檬柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、莴苣、土豆、香菜、、油菜、橘子、紫菜、田螺、菠菜、无花果、九层塔、韭菜、红豆...这些东西基本都是感光性食物 晚上可以食用 是因为吃完之后不会有强光干扰 过多的摄入紫外线使黑色素沉淀 白天食用的话出门会有紫外线 容易导致皮肤变黑哟!****

用料

四个柠檬 口味适当的白糖或者蜂蜜

做法

  • 1

    过程比较久 腰酸背痛啊 记得全程无油无水哦 柠檬要挑 两头尖尖的 捏起来弹弹的 最好微微有一点绿色 因为我是东北的啊 所以买不到青柠檬 只有黄色的 个头一定要挑大小适中的 太大的话皮很厚的

  • 2

    装柠檬的玻璃罐子要提前一天处理好 罐头瓶子就行~ 洗干净以后用热水烫一烫 倒置在纸巾上 放在阳台一夜晾干

  • 3

    洗柠檬的时候 要用细盐撮一撮外皮 用盐水泡一会 洗好之后用无屑纸巾吸干水分

  • 4

    刀和案板洗好擦干水分 柠檬去两头 切半厘米左右的厚片 去籽哦 不然会苦的 然后一片分成三块

  • 5

    插队的P.S. 我更喜欢把柠檬片弄成三四片的样子 这样腌制出来的柠檬汁比较多

  • 6

    用糖或者蜂蜜腌制哦 主要是蜂蜜不方便在还得挑选类型(各种蜜的功效不同) 白糖可能更甜一点 别放太多哦

  • 7

    柠檬用白糖拌匀 压一压柠檬让它出汁 拧好盖子放在冰箱里面~ 两三天就能喝了

  • 8

    保证无水无油的过程是为了让柠檬蜜保存的时间更长一些 喝的时候就用干干的勺子把底部的糖搅一搅 然后取出一些 用热水泡上

  • 9

    话说 泡过两遍热水的柠檬吃起来也不错哦~~

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