早餐香蕉燕麦饼干

早餐香蕉燕麦饼干

用户名:jasmoliver

时 间:2016-02-09 16:24:10

所在分类: 饼干

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简介

健康快手,可以当早餐也可以当零食坚果和干果完全可以选用自己喜欢的, 除了蔓越莓干我还加了切碎无花果干,也很好吃香蕉选用比较熟的带黑点会比较甜,不一定要用橄榄油,用融化的黄油也可以圆饼干模可以选用自己喜欢的大小烤箱180度 20分钟一杯=250ml

用料

3/4杯 燕麦 1/2杯 杏仁片
1/3杯 切碎的核桃 1/4杯 蔓越莓干
1根 中等大小的香蕉 2大匙 橄榄油
1大匙 蜂蜜 1大匙 白芝麻

做法

  • 1

    把香蕉用勺子或叉子压成糊状(用搅拌机也可以),和橄榄油和蜂蜜混合

  • 2

    把干的材料都放在一起混合均匀加入步骤一的香蕉糊

  • 3

    烤盘上垫烘焙纸,用圆形的饼干模具塑造出形状,放进烤箱烤20分钟出炉放凉食用

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