蜜汁烤排骨

蜜汁烤排骨

用户名:丫丫小屋

时 间:2013-06-23 02:46:59

所在分类: 烤箱菜 咸甜 数小时 普通

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简介

用料

猪小排

做法

  • 1

    用刀在猪排上划上十字,深及骨头

  • 2

    加入蒜茸,姜条

  • 3

    加入生抽

  • 4

  • 5

    蚝油

  • 6

    蜂蜜

  • 7

    五香粉

  • 8

    给排骨按摩一下,密封放入冰箱冷藏5个小时,可以提前一夜腌制,这样更入味

  • 9

    烤盘铺锡纸,倒入橄榄油

  • 10

    刷匀橄榄油

  • 11

    把排骨铺好

  • 12

    将腌排骨的料汁浇到排骨上

  • 13

    用锡纸将排骨包裹好,放入烤箱,烤箱预热,上下火,190度,同时开热风循环功能,烘烤30分钟,

  • 14

    准备烧烤酱,蜂蜜

  • 15

    中途取出刷烧烤酱,蜂蜜

  • 16

    猪排骨提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。猪排骨具有滋阴润燥 ,益精补血的功效适宜于气血不足,阴虚纳差者。

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